크랜배리 효능 건강에 좋은 이유

크랜배리 효능 건강에 좋은 이유

크랜베리의 효능에 대해 알아볼까요?

1. 요로감염 예방

요로감염이란 소변속에 미생물이 정상 수치 이상으로 번식하게 되어 감염을 일으키는 질병인데 

크랜베리의 프로안토시아닌 성분이 방광벽에 박테리아가 붙지 않게 해준다고 하네요~

그래서 부인과 수술을 받은 여성들이나 소아들까지 요로감염 예방에 좋다고 합니다^^

2. 항암효과

크랜베리 주스를 규칙적으로 마실 시 함암효과를 얻을 수 있다고 하네요~ 

폐나 전립선 등등 악성 종양이 생기는 것을 억제하는 것으로 알려져 있기 때문에 

예방은 물론이고 치료에도 도움이 된다고 합니다.

3. 심혈관 질환 예방

크랜베리의 플라보노이드라는 항산화 물질이 동맥경화의 위험을 감소시켜 주고 또한 

LDL 콜레스테롤을 낮춰주는 효과도 있다고 합니다~

4. 노화 예방

크랜베리가 노화 예방에 좋다는 건 너무 잘 알려진 이야기죠^^

크랜베리의 식물성 생리활성물질, 항산화 물질이 기억상실이나 협응 능력 부족과 같이 

노화로 인해 생기는 문제들을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

이 밖에도 뼈나 치아를 강화시키기도 한다네요~